Diese Tipps zum Rauchstopp machen dich effektiv zum Nichtraucher 😃 – fang sofort an!

Mit diesen Tipps zum Rauchstopp gelingt dir die Rauchentwöhnung auf sanfte und schmerzfreie Weise. Zusammengenommen bilden sie, Modul für Modul, die Methode der kontrollierten Rauchbremsung.

Kategoriebild: Die Tipps zum Rauchstopp
Diese Tipps zum Rauchstopp machen es dir leicht

Das findest du in den Tipps zum Rauchstopp

Der größte Teil der hier versammelten Tipps beschäftigt sich damit, wie du deine abhängige Bindung an die Zigarette über einige Wochen hin nach und nach abbauen kannst – ohne dass du dich ins bloße Zigarettenzählen verirrst.
Es gibt da so einige Kniffe und Tricks. 🤠 Sie werden es dir leicht machen.

Die Tipps zum Rauchstopp sind das Kernstück von Rauchen ist blöd – aufhören sexy.
Weitere Tipps beschäftigen sich mit den emotionalen und seelischen Aspekten der Tabakentwöhnung.
Damit kannst du dich leichter von der Sucht lösen.

Ich wünsche dir viel Erfolg beim Rauchstopp!

Deine Tipps zum Rauchstopp

Starte hier:

5 Maßnahmen für deine Gesundheit 🤗 die du als Raucher sofort umsetzen solltest!

Kategoriebild: 5 Maßnahmen für Raucher

Gleich, ob du deine kontrollierte Rauchbremsung noch im Februar beginnst – gut! – oder weiterrauchst: Diese 5 Sofortmaßnahmen solltest du heute treffen. Sie ma­chen das Rauchen weniger ungesund – und erleichtern dir den Abschied von der Zigarette.

Kategoriebild: 5 Maßnahmen für Raucher
Egal, ob du weiterrauchst oder – besser – aufhörst: Triff diese 5 Maßnahmen sofort!

Was du auf der Stelle für dich tun kannst

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